Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 63,48g | Prot: 146,22g | Carbh: 294,13g.
Desayuno: Noci, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Insalata Mista Verde. Cena: Crich Biscotti Integrali, Carote, Santa Lucia Mozzarella Light, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Santal Succo ACE, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey, Banana, Arance, Prozis Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|