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11 ene. 18
Diario de CLLPL, 11 ene. 18
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LCHF
89,2 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 11 enero 2018:
2238 kcal
Grasa: 203,19g | Prot: 61,68g | Carbh: 38,09g.
Almuerzo:
Karkówka Pieczona.
Pasa Bocas / Otros:
Pilos Śmietanka 30%, Dżemy i Konfitury, Miód, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy.
más...
peso estable
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Comentarios
dalej lchf?
11 ene. 18 por el miembro:
glob198
dalej, masz na myśli czy nie keto? za dużo było węgli ostatnio, chociaż powoli zaczynam wchodzić 😸
11 ene. 18 por el miembro:
CLLPL
czyli keto to takie lepsze lchf tak?
11 ene. 18 por el miembro:
glob198
A tego to tak bym nie powiedział... zależy dla kogo. Ja się w tym dobrze czuję, w takiej diecie na bardzo niskich węglach :) Ale trudno utrzymać bo ww są wszędzie, więc trudno być w keto.
11 ene. 18 por el miembro:
CLLPL
aha no ok
11 ene. 18 por el miembro:
glob198
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