Diario de adff, 11 ene. 18

Goed bezig!! Hoe gaat het?  

Goed hoor! Is moeilijk maar absoluut te doen 😄 

complimenten. Ik al 23 jaar. volhouden hoor! Mijn dokter zei nog onlangs. dit is het grootste cadeau voor je gezondheid wat je jezelf hebt gegeven ☺ 

Applaus!! 

Dat verdient een applausje👏 

Super! 

Super knap.  

thaaaanks! @Anouk_R het valt me alles mee! blijf wel hoofdpijn houden (neem 2 vit c 1000mg). heb mezelf vrij snel (al zeg ik het zelf) een ander dagritme aangeleerd. qua eten.. af en toe wel ontiegelijke zin in alles wat fout is. maar dat had ik eerst ook.  

Drink je genoeg water? 

Super goed van je..!! 

Heel goed! Bij mij was het ook vooral een gewenning en op de momenten dat ik normaal rookte ging ik iets anders doen. Ben e eerste keer 4 jaar gestopt geweest en nu inmiddels ook alweer 1,5 jaar. Als het nu al meevalt kan het niet meer mis gaan haha.  

@ tijmpje zit nu op 3 liter water en daarnaast denk ik nog ruim 1 liter thee. ophogen denk jij? 

@Anouk_R keigoed! wauw 4 jaar netjed hoor. deze keer maar overtreffen dan ☺ 

ga zo door!!!!!! ik ben er sinds november vanaf. week 3 en 5 waren voor mij het moeilijkst. zet em op 

Nee, zou genoeg moeten zijn qua water en (geen zwarte) thee. Meestal komt de hoofdpijn door het ontgiften. 14 dagen vanaf het moment dat je je laatste sigaret hebt gehad, zijn de schadelijke stoffen (al) uit je bloed verdwenen. Dan zou de hoofdpijn iig weg moeten zijn ook. Mocht je dan nog hoofdpijn hebben, heeft het een andere reden.  

Hoofdpijn neemt een beetje af! Baboem. Haha sorry merk wel sinds ik gestopt ben dat ik energie/onrust voor 10 heb.