Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 72,83g | Carbh: 216,26g.
Desayuno: Cytryna, Miód, Herbata z Cukrem, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Biedronka Serek Delikate, Chleb Biały. Almuerzo: Banan. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Makaron ze Szpinakiem. Pasa Bocas / Otros: Szczypiorek, Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Pasta z Łososiem, Biedronka Serek Delikate, Biedronka Bułka Kajzerka, Nestlé Lion Płatki, Morele, Bakalland Chipsy Bananowe, Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
trening interwałowy - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gosiamalik
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