Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 46,16g | Prot: 83,18g | Carbh: 218,17g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples, Alpen Light Summer Fruits Bar, Alpen Light Summer Fruits Bar, Granny Smith Apples. Cena: Ryvita Crackerbread, Ryvita Original Crispbread, Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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