Diario de Chrisso Z, 12 ene. 18

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wow that's a whoosh. .first time under 65kg.😆

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:

1022 kcal

Grasa: 81,43g | Prot: 58,38g | Carbh: 13,76g. Desayuno: Pork Bratwurst (Cooked), Fried Egg with Fat, Keto Bagel. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Rotisserie Chicken. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Valcom Red Curry Paste, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Planet Food Organic Virgin Coconut Oil. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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We oat oakh0

19 ene. 18 por el miembro: Manavta


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