Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 33,64g | Prot: 86,57g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Яблоко, Зеленый Горошек, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная, Вафли Творожные. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Corny Peanut-Chocolate. más...
|
|
1453 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|