Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 152,63g | Prot: 108,64g | Carbh: 94,87g.
Desayuno: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Epica Йогурт Гранат-Малина. Almuerzo: Коптильный Двор Карбонат , Семга Запеченная. Cena: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот и Тостом, Vici Крабовое Мясо Крабок. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashuliavam
|