Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 83,88g | Prot: 121,35g | Carbh: 201,00g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples, Naked Cocoa Orange Bar, Hazelnuts or Filberts Nuts , Eat Real Quinoa Chips, Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Crispbread. Cena: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Roasting Parsnips, Tesco Baby New Potatoes, Bisto Gravy Granules, Morrisons English Mustard, Carrots, Pheasant Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: KP Original Salted Peanuts, Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Red Table Wine . más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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