Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 30,51g | Prot: 64,73g | Carbh: 121,41g.
Desayuno: Clementines, Honey, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Cinnamon. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Almonds, Celery, Sweet Onions, Red Cabbage, Kale, Spinach, Sugar Free Soft Drink, Carrots, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Nordica Fat Free Cottage Cheese. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Traspala Nieve - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Charlotte_15
|