Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 11,73g | Prot: 282,98g | Carbh: 276,73g.
Desayuno: Banane, Aldi Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Rote Linsen. Cena: Alnatura Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Milbona Skyr Heidelbeere. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Magerquark. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex1800
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