Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 79,91g | Prot: 85,85g | Carbh: 177,15g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Kölln Früchte Müsli, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, PG Kaas Gmbh Räucherrolle mit Schinken (Schmelzkäse), Butter, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Mischkornbrot, Homann Geflügelsalat Hawaii, Espresso, Zucker, Rheinfels Quelle Lemon. Cena: Spaghettisalat, Butter, Herta Finesse Schinken, Dattel, Käse. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Softies Sauer, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tabata - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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