Diario de Nirvanapower97, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
1464 kcal Grasa: 50,95g | Prot: 79,64g | Carbh: 174,23g.   Desayuno: Noci, Tre Mulini Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Capperi. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Frittata di Uova, Piselli Cotti. Cena: Aia Spinacine, Capperi, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Panettone, Latte, Banana, Noci. más...
190 kcal Ejercicio: Pesas - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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