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Anvilu
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12 ene. 18
Diario de Anvilu, 12 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
73,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2018:
1419 kcal
Grasa: 58,48g | Prot: 71,51g | Carbh: 141,95g.
Desayuno:
Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Den Gamle Fabrik Orange, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen.
Almuerzo:
Pfanni Kartoffel Snack mit Gartengemüse, Bofrost Pazifische Scholle Paniert, Saladinettes Salat Kunterbunt.
Cena:
Salakis Feta Natur, Sammy's Super Sandwich, Schulte Cabanossi.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Peanut Caramel.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Supi!
12 ene. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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