Diario de kevindjoz, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
798 kcal Grasa: 7,55g | Prot: 82,95g | Carbh: 103,14g.   Desayuno: Pomme, Grenade. Almuerzo: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Courgettes en Rondelles, Petit Navire Thon Vapeur, Céréal Bio Trio de Céréales Blé, Riz Rouge, Quinoa. Cena: Clémentines, Tomate Cuite, Petit Navire Thon Vapeur, Knorr Soupe Tomates Oignons Basilic. más...
2677 kcal Ejercicio: Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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