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Increasing activity, staying true to my food
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1491 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 83,93g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Starbucks Protein Bistro Box, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almuerzo: Trader Joe's Stacked Eggplant Parmesan, Fuji Apples. Cena: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Campbell's Turkey Gravy. Pasa Bocas / Otros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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