Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 75,60g | Carbh: 164,45g.
Desayuno: Sugar, Cream (Half & Half), Deli Sliced Ham, Kraft American Cheese Slice, Schmidt 647 White Bread, Egg White. Almuerzo: Lettuce, Zucchini, Tomatoes, Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread. Cena: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Hummus, Tomatoes, Ken's Steak House Lite Creamy Parmesan with Cracked Peppercorn Dressing, Green Giant Brocolli Slaw, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Reko Anise Pizzelle, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Schmidt 647 White Bread, Strawberries, Water, Egg. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dsal1871
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