Diario de soccer-korea.27173715, 13 ene. 18

久しぶりに見るこの数字(*´꒳`*)
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1431 kcal Grasa: 49,48g | Prot: 124,76g | Carbh: 121,04g.   Almuerzo: 五穀米, 大戸屋 鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食(単品), 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食(単品). Cena: セブンイレブン おでん 味しみ大根, サーモンの刺身, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100. más...
1808 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de soccer-korea.27173715


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.