Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 39,32g | Prot: 120,08g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: Great Value Hard Boiled Eggs, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Lasagna with Meat. Cena: Toro Norwegian Mushy Peas, Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Batchelors Cup A Soup Oxtail, Merlot Wine, Fresh Pasta (Cooked), Coca-Cola Coke Zero. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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