Diario de djtarpan, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1878 kcal Grasa: 101,46g | Prot: 108,50g | Carbh: 129,17g.   Desayuno: Jajko, Olej Kokosowy, Cebule, Chleb. Almuerzo: Hortex Marchewka z Groszkiem. Cena: Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Olimp Whey Protein Complex 100%, Kompot z Wiśni. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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