Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 73,28g | Carbh: 113,55g.
Desayuno: Квара Кекс с Изюмом, Яблоко Глостер, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яготинский Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Bruggen Овсяная Каша из Цельного Зерна. Cena: Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек. más...
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1359 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tasyamilush
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