Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 201,50g | Carbh: 301,29g.
Almuerzo: Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral, Now Foods Omega 3. Cena: Maçã, Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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