Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 34,57g | Prot: 174,83g | Carbh: 235,84g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Consilia Gallette di Riso. Almuerzo: Scotti Riso Basmati, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Insalata Mista Verde, Conad Riso Basmati, Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Allenamento gambe - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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