Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 126,36g | Prot: 150,34g | Carbh: 146,33g.
Desayuno: 義美 無糖優酪乳, 奇異果, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 燕麥, 牛油果, 黑芝麻. Almuerzo: 芭樂, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 章魚, 杏鲍菇, 五花肉, 植物油, 牛頭牌 沙茶醬, 木耳, 小黃瓜, 菠菜, 豬排骨, 魚, 海蜇（鹽乾）. Cena: 雞胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 扇貝（混種）, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 黃秋葵, 腌鯡魚, 蘿蔔, 蛋黃醬/美乃滋, 蘆筍, 高麗菜, 三文魚刺身, 7-11 茶碗蒸. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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