Diario de reservation_4_6, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1261 kcal Grasa: 35,32g | Prot: 50,86g | Carbh: 193,59g.   Desayuno: Kellogg's Apple Jacks, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Primo Taglio Black Forest Ham, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Ruffles All Dressed Potato Chips (Package), Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese. Cena: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Pasa Bocas / Otros: Minute Maid Orangeade (Can). más...
2488 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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