Diario de Miyiamoto, 14 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:

1801 kcal

Grasa: 105,28g | Prot: 175,42g | Carbh: 40,60g. Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Emmental Cheese. Cena: Salame, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Pasa Bocas / Otros: Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Vediamo se lo sgrassamento continua...riuscirò mai a vederli gli 85???

14 ene. 18 por el miembro: Miyiamoto

Bene!! 🤙🤙

14 ene. 18 por el miembro: Mel87Mel


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