Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3068 kcal
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Grasa: 106,22g | Prot: 293,30g | Carbh: 243,55g.
Desayuno: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Soia, Lidl Skyr. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte Light, Petto di Pollo (senza Pelle), Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte, Uovo, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Banana, Burro di Arachidi. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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