Diario de Sashuliavam, 14 ene. 18

Ох уж этот старый Новый год 🙈
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
905 kcal Grasa: 36,53g | Prot: 76,17g | Carbh: 66,51g.   Desayuno: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Almuerzo: Семга Запеченная, Омлет или Яичница с Сыром, Vici Крабовое Мясо Крабок. Cena: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Pasa Bocas / Otros: Fish House Кальмар Стружка. más...
Ganando 7 kg a la Semana



     
 

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