Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 109,30g | Carbh: 139,07g.
Desayuno: Tesco Pure Whole Milk, Coffee & semi skimmed milk, Ready brek Porridge. Almuerzo: Corale Baked Beans, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Aldi Malted Bloomer, Coffee & semi skimmed milk, Sainsbury's Smoked Back Bacon, Tesco Mushrooms. Cena: Chicken Breast, Cooked Carrots, Aunt Bessie's Honey Glazed Roast Parsnips, Bisto Gravy Granules, Tesco Frozen Green Beans, Green Peas (Frozen), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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