|
Adding entry a day late. Will see what next Saturday brings.
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 37,47g | Prot: 66,07g | Carbh: 228,40g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Butter, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Almuerzo: Steamed or Boiled Shrimp, Maruchan Ramen Noodles with Roast Chicken Flavor, Trader Joe's Beef Jerky. Cena: Red Table Wine, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Shrimp Gumbo, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Apples, Yuengling Traditional Lager. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|