Diario de sari.alan, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
858 kcal Grasa: 24,57g | Prot: 36,54g | Carbh: 122,24g.   Desayuno: Carrefour Yaourt Nature 0%. Almuerzo: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Riz Basmati (Cuit). Cena: Harry's Pain de Mie Complet (86g), Liebig Soupe Légumes et Kiri. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Lidl Yaourt à Boire. más...
1777 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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