Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 32,47g | Prot: 73,40g | Carbh: 36,09g.
Desayuno: Coffee, Pyure Organic Stevia Blend. Almuerzo: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cherry Tomatoes, Red Onions, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Mt. Olive Jalapeno Slices, Great Value Romaine Lettuce, Cilantro. Cena: Extra Virgin Olive Oil, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Red Onions, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nahanson22
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