Diario de reservation_4_6, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
1470 kcal Grasa: 18,76g | Prot: 60,55g | Carbh: 267,36g.   Desayuno: Kellogg's Frosted Flakes, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Sunkist Orange Soda (Bottle), Kroger Eggs (Large), Kroger Raw Large Shrimp, La Choy Sweet & Sour Sauce, Tanimura & Antle Bell Peppers, Soy Sauce, Carrots, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, White Rice. Cena: Sunkist Navel Orange. Pasa Bocas / Otros: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g). más...
3104 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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