Diario de amy1021, 15 ene. 18

31.3
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1638 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 108,94g | Carbh: 202,14g.   Desayuno: 雞胸肉, 咖啡, 芭樂, 葡萄, 小番茄(葡萄形狀). Almuerzo: 油飯. Cena: 主食. Pasa Bocas / Otros: 花生, 蘇打餅乾, 乳清蛋白. más...
587 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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