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etienne.noddy
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15 ene. 18
Diario de etienne.noddy, 15 ene. 18
Perfil de etienne.noddy
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25 kg drop since 1 November...not too shabby
112,7 kg
Disminuído hasta ahora:
25,3 kg
.
Aún para ir:
30,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2018:
1118 kcal
Grasa: 31,44g | Prot: 90,97g | Carbh: 91,76g.
Desayuno:
Nestle Ricoffy, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Canderel Sweetener Tablets, Low Fat Milk.
Almuerzo:
Simonsberg Feta with Black Pepper, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes.
Cena:
Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli, Cauliflower, Onions, Green Peppers, Canola Vegetable Oil, Stork Country Spread Medium Fat.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Ricoffy, Canderel Sweetener Tablets, Golden Delicious Apples.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
That's fantastic! Well done!
14 ene. 18 por el miembro:
Annelizej40
Ek so trots op jou my skat. Hou so aan. 😘
14 ene. 18 por el miembro:
helena.25
keep up the good work
14 ene. 18 por el miembro:
Jashan r
That is awesome!!
14 ene. 18 por el miembro:
daedt
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