Diario de Sashuliavam, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1159 kcal Grasa: 58,85g | Prot: 84,03g | Carbh: 71,69g.   Desayuno: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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