|
f25'4 w56'0 m35'9
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 48,68g | Prot: 74,32g | Carbh: 70,39g.
Desayuno: Biedronka Kiełki Brokułu, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor Cherry, Szczypiorek, Jajko. Almuerzo: Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Kiełki Brokułu, Suszone Pomidory, Ser Brie. Cena: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Suszone Pomidory, Sottile Gusto Pesto Zielone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Daktyl, Suszona Żurawina, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Wiórki Kokosowe. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humoreska7
|