Diario de Nirvanapower97, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1585 kcal Grasa: 44,90g | Prot: 87,66g | Carbh: 210,22g.   Desayuno: Biscotti Frollini, Zucchero, Yogurt Magro al Naturale, Fesa di Tacchino, Pane Comune. Almuerzo: Taralli, Lenticchie Cotte, Delicius Sgombro al Naturale. Cena: Cioccolatino, Panzerotto Fritto, Panzerotto al Forno. Pasa Bocas / Otros: Cerealitalia Nature-Mix , Zucchero, Don Jerez Orzo Solubile. más...
189 kcal Ejercicio: Pesas - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...
peso estable

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