Diario de Rehlein80, 15 ene. 18

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... Jetzt heisst es wieder vermehrt notieren und beim Naschen einschränken 💪

60 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:

1249 kcal

Grasa: 45,55g | Prot: 51,71g | Carbh: 150,56g. Cena: Del Monte Ananas Scheiben, Gut & Günstig Toastkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Getoastetes Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Conradl Hefeschnecken. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Das bekommst wieder hin. Guten Wochenstart!

15 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988

Viel Erfolg!

15 ene. 18 por el miembro: marcothebrain

Euch auch ne gute Woche! Danke!

15 ene. 18 por el miembro: Rehlein80

Mir gehts genauso..kämpfen wir gemeinsam auf ein Neues

15 ene. 18 por el miembro: Gemella2005

🍀🍀🍀

15 ene. 18 por el miembro: memyselfandi 79

Süßkram is echt ne Bit** 🙈

15 ene. 18 por el miembro: Rehlein80


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