Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 54,05g | Prot: 186,37g | Carbh: 258,24g.
Almuerzo: Now Foods Omega 3, Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Cena: Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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