Diario de Rosengürtel, 15 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018

127,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 47,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:

1477 kcal

Grasa: 74,35g | Prot: 68,79g | Carbh: 123,98g. Desayuno: Vom Land Blütenhonig, REWE Bauern Brötchen, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Deutscher Gouda, Harry Vollkorn Urtyp. más...

Ganando 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Umdrehen bitte.....Du warst doch wieder auf so einem guten Weg ;)

15 ene. 18 por el miembro: Viviace

Das wird auch wieder 😉

15 ene. 18 por el miembro: Rosengürtel

15 ene. 18 por el miembro: Viviace


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