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owlfeathers
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15 ene. 18
Diario de owlfeathers, 15 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
88,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2018:
1098 kcal
Grasa: 56,62g | Prot: 79,39g | Carbh: 78,45g.
Desayuno:
Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Coffee with Cream.
Almuerzo:
Cracker Barrel Asiago Cheese Slices, Boar's Head Olive Loaf, Duke's Mayonnaise, Wasa Light Rye Crispbread.
Cena:
Mixed Salad Greens, Roasted Potato, Lee's Famous Recipe Oven Roasted Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Nice drop! 👍
15 ene. 18 por el miembro:
ClarityAnn
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