Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 103,40g | Prot: 86,37g | Carbh: 59,20g.
Desayuno: Kombucha, Frozen Mixed Berries, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Cena: Young Green Onions, Northwest Finest Natural Ground Pork, Dole Classic Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Talenti Caramel Cookie Crunch Gelato. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 8 horas, Sentado - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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