Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 88,39g | Prot: 170,60g | Carbh: 24,57g.
Desayuno: Pace Medium Picante Sauce, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream, Starbucks Decaf Pike Place Roast (Venti), Torani Sugar Free English Toffee Syrup. Almuerzo: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Ken's Steak House Ranch Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Fancy Parmesan Blend Cheese Shredded, Chicken Breast, Birds Eye Yellow & Green Zucchini Squash. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Sexo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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