Diario de KiarraLynnClark, 15 ene. 18

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I binged so much today I hate it

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:

1160 kcal

Grasa: 50,49g | Prot: 39,22g | Carbh: 149,70g. Desayuno: Chunky Style Chicken Noodle Soup, Berries, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apple, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Almuerzo: Berries, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel. Cena: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Pasa Bocas / Otros: Celery , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nabisco 100 Cal Oreo Thin Crisps. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

Tomorrow is a new day. Get right back on track. We cannot go back. Just keep focused on what you want and march forward dear. 😊

15 ene. 18 por el miembro: ClarityAnn

thank you so much for your encouragement ❤️

16 ene. 18 por el miembro: KiarraLynnClark


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