Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 62,34g | Prot: 62,87g | Carbh: 151,97g.
Desayuno: Deluxe Weichkäse, Filinchen Vollkorn, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Tomaten, Mozzarella, Frischkäse, Putenschinken, Räucherlachs, Schär Körnerbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Bofrost Backofen Röstis, Zwiebelkuchen, Ah Saté Ajam Met Pindasaus. Pasa Bocas / Otros: Gefro Suppen-Pause Gute Beete. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|