Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 35,83g | Carbh: 182,86g.
Desayuno: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Great Value Sliced Cheese 2%, Pepsi Diet Pepsi, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Sara Lee Artesano Style Bread. Cena: Pepperoni and Sausage Pizza. Pasa Bocas / Otros: M&M's Milk Chocolate M&M's, Red Delicious Apples, Air Popped Popcorn. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
I think you've gotten the yo yo effect.
16 ene. 18 por el miembro: murphthesurf
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I know - right!!!??? I wanna see those numbers go down AND STAY DOWN....but honestly, right now I'll take it. I'm still getting back into the groove of things!!!
16 ene. 18 por el miembro: crabee
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