Diario de Lil8Lis, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
81,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 22,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1240 kcal Grasa: 68,00g | Prot: 35,50g | Carbh: 133,50g.   Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast, Subway Light Mayonnaise. Cena: Calavo Avocado, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Planters Dry Roasted Peanuts, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. más...
2916 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Ducharse - 8 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Elíptica - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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