Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 72,48g | Carbh: 49,93g.
Desayuno: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Lala Media Crema (15ml), Café. Almuerzo: Cebolla Frita, Pimientos Verdes, Cos o Lechuga Romana, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Tortilla de Maíz, Picadillo, Lala Media Crema (30ml), La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Lala Queso Chihuahua. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrones. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Bikram Yoga - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crlnlnbstmnt
|