Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 46,41g | Carbh: 191,71g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Kronis Рассольник. Cena: Цветная Капуста в Кляре, Манник. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Цветная Капуста в Кляре, Чай, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 3 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jumekor1970
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